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20 consejos para tener una vida feliz
Las actitudes las parece simple pero es muy muy efectiva


¡Vivir es una experiencia maravillosa! Sin embargo, muchas personas no están de acuerdo con que declaración afirmando que la vida tiene muchas dificultades y que muchas personas nacen sólo mala suerte. Parece contradictorio, pero la vida no tiene que ser desprovisto de dificultades para ser bueno, después de todo, es en la superación de los problemas que el individuo crece y se convierte en una mejor persona. Está ganando las dificultades que los seres humanos experimentan la belleza de la vida.

    ¿Por qué no entrenar la Felicidad?, es un programa que se inició con un estudio a más de 400 personas. Lo que se perseguía era encontrar estados comunes o similares cuando una persona está viviendo una etapa o un momento de plenitud. La Felicidad depende de uno mismo y de su propio carácter, lo cual nos llevo a determinar y analizar ciertos conceptos que en más de un 89% se repetían y que influían directamente en nuestra propia persona. Entrenarlos significa vivir más Feliz, vivir en Paz con nosotros mismos y con el entorno que nos rodea, además de ayudarnos a gozar de mejor Salud. Por tanto es un libro cargado de experiencias que se traduce y verbaliza en sencillos pasos, seguramente por la sencillez del estudio y por la gratitud y generosidad de las personas que se sometieron a él. La Felicidad es una de las palabras más solicitadas en los diferentes buscadores de internet. Ahora entrenarla resulta más sencilla. Si más de 400 personas nos dijeron como debíamos de hacerlo, ¿por que no probar?

Nadie sería feliz sin una sensación de alegría que proporciona una victoria. Sería un estancamiento no tener desafíos, no vivir con las diferencias y quejas continuaría. Por lo tanto, no es la presencia de los problemas que causa la vida de una persona es mala. Y sí como ella ve las dificultades y la forma que elige para cubrir. Así, todos son candidatos para la felicidad, independientemente de sus dificultades. Prueba de ello es el ejemplo de personas que tienen a todo el mundo clasifica como «razón» para ser feliz y sin embargo son infelices. Por otra parte, otros que pasan por todas las dificultades y mantener la sonrisa y la fuerza para continuar. Basándonos en esto, nos reunimos 20 consejos para una vida más feliz.           

                                          

De la sonrisa
  • -la sonrisa abre valiosas oportunidades en la relación entre los individuos. Él disipa la tristeza, reúne a la gente, es una terapéutica.

  • Ser suave

  • -todo lo que usted ofrece al mundo, va a volver. Educación y amabilidad hacen que ofrece y quien recibe.

  • Tenga cuidado de los alimentos

  • -Hay no hay felicidad sin salud. Cuidar la alimentación es esencial para una vida más feliz.

  • Tener un hobby

  • -hacer que activa como puntos positivos en el ser humano. Sea cual sea la actividad, la afición proporciona placer y bienestar.

  • Trabajar con alegría

  • -el trabajo ocupa gran parte de la vida del individuo. Muchas personas pasan más tiempo en el trabajo que con su propia familia. Por lo tanto, construir una buena relación en este entorno es esencial. Iniciar esta construcción y trabajar con amor y alegría. Recuerde que el cambio de poder de usted. No espere que el otro.

  • Ayudar a los necesitados

  • -bueno hace lo hacen muy bien! Ser un trabajo voluntario o actitudes diarias en el país y en el trabajo, hacen el bien a los que encuentran.

  • Tener buenos pensamientos

  • -imposible tener una vida feliz sin buenos pensamientos. O persona difamatorias y negativo atrae a los dolores, estancia lejos de la gente y no pueden permitirse vivir en armonía.

  • Permítase soñar

  • -que no, no cambia la vida. Por lo tanto, deje que quieras y luchar por ella. Sea cual sea tu sueño, créeme e ir a la lucha.

  • Evitar la culpa

                                         

  • – Nadie es perfecto. Evitar culpar a ti mismo de todo perdonando a sus propios fracasos, después de todo, la culpa se lleva muy sufrimiento y angustia.

  • Organizar su tiempo

  • -desorden genera impaciencia y la insatisfacción con la vida misma.

  • Realizar actividades con la persona que amas

  • -ser con el el amor es una felicidad. Promover visitas con amigos, familia y apreciar cada momento que pasamos juntos.

  • Disfrutar de la naturaleza

  • -la naturaleza es una bella expresión del amor de Dios. También es una fuente de gran felicidad, porque ha sido nuestra mayor fuente de apoyo, ya sea orgánico o no. Admirar la belleza de la naturaleza y sentir el bienestar que ella proporciona.

  • Alabanza

  • – hacer la feliz y sentirse feliz.

  • Hacer una actividad física

  • -De acuerdo con la investigación  en Neurociencia Mado Martinez: "actividad física trae felicidad y puede ser tan eficaz como los antidepresivos. Además, el ejercicio físico libera serotonina y dopamina, que ayuda en la lucha contra el estrés y la ansiedad.

  • Se quejan menos

  • -reclamación de la vida y de los demás causa de insatisfacción general. Evitar mirar el lado malo de las personas y situaciones.

  • ¡Haz nuevos amigos

  • -ampliar el círculo social y la posibilidad de tener una vida más feliz aumentará también.

  • ¡Hurra por hoy

  • -Usted no puede ser feliz vivir atado al pasado. La vida ocurre hoy en día. Así, que vaya de ayer y aprovechar el momento.

  • Gracias

  • Conectar con Dios

  • -Él es la fuente infinita de amor. Es fuente pura de donde beber. Es donde encontraremos la verdadera felicidad.

  • Amor

  • -amor, que es un sentimiento que viene de Dios, proporciona la felicidad más sincera que puede existir. Tratar de amar y sentirse bien.


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